Direktlänk till inlägg 2 maj 2013

Igår och idag har jag...

Av olofs - 2 maj 2013 07:59

...testat på något nytt, NÖTGRÖT. En gröt baserad på kokosmjölk, ägg och nötter. Första försöket var som sagt igår och gjordes enligt orginalreceptet som ni hittar om ni goolar på nötgröt (hur länkar jag till andra sidor?). Orginarecpetet var på en jätteportion och dessutom med banan viket sambon och jag inte är så förtjusta i när den är upvärmd så idag modifera jag recpetet något och här lyder det.

1/2 dl (ca 30 gram) valfria nötter t ex hasselnötter, valnötter

2 msk kokosmjölk (tänk på att läsa på förpackningen så ni slipper onödiga tillsatser).

30 gram blåbär

1 ägg

1 tsk krossade linfrön

1 tsk hela linfrön


För smaken är det bra att lägga till kanel, kardemumma eller vaniljpulver.


Äggen och kokosmjölken ska vispas ihop sedan ska de mixade nöterna och linfröna blandas ner och sedan kokas ihop till en bra konstistens.


Testa vet ja, påverkar inte dit blodsocker nämnvärt då kolhydraterna inte är många i detta recpet.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av olofs - 23 april 2013 19:15

...fler och fler tillsatser, snusk så som jag ser det. Vissa tillsatser är nödvändiga men de flesta är inte det tyvärr. Om det finns en likande vara som inte innehåller tillsats så är det inte nödvändigt som t ex citronsyra som finns i var och annat ...

Av olofs - 23 april 2013 18:57

...börja den här familjen skärpa till sig med maten igen och vet ni, vi har nog aldrig ätit så mycket gott som vi har gjort. Min tanke med min egen mat är att dra ner på de snabba kolhydraterna och då framför allt vetemjöl då jag får ont i magen av d...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2013
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards